【90後遇到中年危機】

最近“90後遭遇中年危機”、“92年出生者遇中年危機"等報道不絕於耳，90後都進入中年瞭，一想到年齡問題，小編總是心塞塞。讓人欣慰的是，“聯合國系統”聯合國各個機構和相關組織)內部，對“青年”有不同的年齡劃分是不同的：比如，聯合國秘書處UN Secretayiat)、聯合國教科文組織UNESCO)和國際勞工組織ILO)規定的青年是“15~24歲”；聯合國人居署的規定是“15~32歲”；聯合國非洲青年憲章規定的青年是“15~35歲”。也就是，從某種程度來講……90後，可以還算青年。

這些飲食習慣中年人需改變

不管是青年還是中年，隨著年齡的增長，生理上、心理上總有不同程度的改變。進入中年走向老年這個時期的保養至關重要，保養的好，可以有效地減緩從中年步入老年的時間，延長壽命。都知道，步入中年人體