【中年人常見的心理問題】
文章分類：人群養生
你也會想看的：【枸杞茶的營養價值】
中年人要經歷“三十而立，四十不惑，五十而知天命”這一過程的艱苦磨煉。中年人心理上處在成熟的時期，但肩負承前啟後、繼往開來的社會重任。但長期持續承受高強度的精神緊張壓力，會使其身心疲勞。如果未得到及時的調整，久而久之，不僅表現出心理癥狀、軀體癥狀，還會有行為癥狀，如生活無規律、消沉孤獨、焦慮不安、頭昏目眩、胸悶心慌、失眠、不停地吸煙、過量飲酒等，甚至會導致抑鬱癥、精神障礙等心理問題，繼而引發身體疾病。
中年人群問題多
心腦血管病、前列腺炎、頸椎病、肝膽疾病已成為中年人身上的幾顆“定時炸彈”。因此，中年人做好自己的心理保健是極其重要的。
