【冬季幼兒如何保健】
文章分類:中醫養生
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冬天到瞭,不要因為怕孩子凍著就不帶他到戶外去。遇上好天氣,就要多出去玩,隻要有太陽就帶他到公園去曬曬。一方面是促進鈣吸收,另一方面是到戶外呼吸一下新鮮空氣。冬天有太陽無風的正午前後,可在戶外散步,時間約20~30分鐘。
冬季小朋友如何保健
在傢裡給孩子開辟一個玩耍的天地,擺上他的玩具、小書,讓他自由開心地活動,要經常開窗換氣,及時加減衣服,睡覺時脫去外套,蓋輕暖透氣的棉被,晚上最好用背心式睡袋,防止蹬掉被子著涼。註意保暖設施,最適合幼兒的室溫約為攝氏25度左右,傢中最好能備上一個溫度計,可隨時觀察溫度的變化。空調或取暖器的暖風口不要正對著寶寶,且最好每隔兩三個小時打開一下緊閉的窗戶,讓空氣適當地流通一下。另外,使用空調或取暖器都會使空氣