【乳糖不耐受怎麼辦】

有一些人因為體質的原因會出現乳糖不耐受的情況，有人常常笑稱喝奶雖易，分解不易，且喝且腹瀉。有一些朋友就是這麼倒黴，與牛奶的緣分得要腹瀉來牽引。其實這種情況主要出現在嬰幼兒當中。那什麼是乳糖不耐受呢？我們一起來看看吧！

乳糖不耐受怎麼辦

可能有很多人對乳糖不耐受不是非常的瞭解，它的意思是指有些人因為體質的原因體內會缺乏乳糖酶，從而不能很好地分解牛奶當中的乳糖，而出現的一種喝奶後腹脹、腹瀉和惡心等消化系統癥狀的現象。乳糖不耐受在黑人以及黃種人群體裡面非常普遍。絕大部分的人在嬰兒時期都是可以吸收乳糖的，但是斷奶之