【孕婦禁吃的食物】

女人在孕期需要註意的事項有很多，比如說飲食上要攝入更多的營養，均衡膳食。那是不是說孕婦什麼都可以吃，不必忌食？不是的，攝取多種營養不代表不忌食，孕婦也有飲食禁忌的。孕婦不能吃哪些食物？

1、酒：酒精是導致胎兒畸形和智力低下的重要因素。孕婦在懷孕期間應禁止喝酒，含有酒精成分的飲料和食物最好也不要吃。2、過多的糖：糖在人體內的代謝會大量消耗鈣，孕期鈣的缺乏易影響胎兒牙齒、骨骼的發育。糖不是基本的營養物質，且攝入過量的糖分會造成孕婦超重。3、味精：味精的成份是谷氨酸鈉，進食過多可影響鋅的吸收，不利於胎兒神經系統的發育。4、醃制食品：這類食品雖然美味，但內含亞硝酸鹽、苯丙芘等，對身體很不利。5、含咖啡因的食品：咖啡對人體內分泌系統