【孕婦能吃海參嗎】
文章分類：人群養生
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海參是重要的食補食材之一，海參的營養價值非常高，特別是對於孕期的女性朋友們是非常有食用價值，但是需要參考專傢的意見才行！那麼孕婦食用海參的常見做法有哪些呢？本文推薦幾種海參做法，可以選擇食用！孕婦吃海參
孕婦能吃海參嗎？
孕婦能吃海參嗎妊娠期胎兒對蛋白質的要求量明顯增加，如果母親蛋白質攝入不足，會影響胎兒的生長發育。海參中的蛋白質含量十分豐富，含有人體需要的18種氨基酸，孕婦平時吃一些海參，有利於胎兒的正常發育。海參含有豐富的DHA，它是一種多價不飽和脂肪酸，是維持正常免疫的必須營養位置，可提高免疫力，尤其是為胎兒腦神經細胞發育所必須。孕婦食用海參能促進胎兒的大腦發育。孕婦是可以吃海參的，尤其是懷孕期間體虛之人，但海參屬溫熱型食物，吃多瞭會上火，孕婦食用要適量，隔三差五或者一周吃個一兩次就夠瞭。
