【產婦吃什麼食物下奶】
文章分類：人群養生
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女性懷孕生下寶寶，產婦身體自然會分泌出乳汁。不過每個產婦的體質存在差異，奶水的分泌量也是各不相同。有的產婦乳汁的分泌量極少，遇到這樣的問題，應該怎麼辦才好呢？哪些食物能夠幫助產婦下奶？趕緊詳細瞭解吧。
產婦吃什麼食物下奶
一、產婦下奶該選擇的食物1.絲瓜。絲瓜是生活中常見的食物。在中醫的角度，絲瓜也一直被認為是實用性藥材。女性出現乳房方面的炎癥，也適合選擇飲用絲瓜水緩解。要是女性奶水分泌量較低，還是可以飲用絲瓜水幫助通乳。為瞭提高絲瓜的藥用，我們一般會選擇曬幹的老絲瓜熬水，產婦飲用適量的絲瓜水即可。2.茭白。茭白是生活中常見的蔬菜。從食物的性質上分析，茭白具備幫助清除人體毒素的功效。女性懷孕期間，由於胎兒的存在，自身毒素的分泌速度較慢，產後適量食用茭白是不錯的選擇。然而茭白也能促進女性乳房暢通，幫
