男人秋季養生壯陽的幾種食物

想要壯陽的千萬不要錯過這個秋季，否則又要再等一年！秋季是進補的好時節，是人們大補的季節，秋季有很多食物都可以起到壯陽的作用，下面小編為你介紹一下男人秋季養生壯陽的食物，快來看看都有哪些食物吧。

男人秋季養生壯陽的幾種食物

　　1、海參　　海參味甘、咸，性溫，有補腎益精、壯陽療痿、潤燥通便之功效，有眩暈耳鳴、腰酸乏力、夢遺滑精、小便頻數的男士，經常吃點海參有滋補食療的作用。海參的做法有很多，如海參粥、海參雞湯、海參燉豬肚、海參燉老鴨等等。　　2、蝦　　蝦味道鮮美，其味甘而咸，屬於暖性的水產品。作用主要是壯陽益腎，補精通乳。男士常食蝦，能達到強身壯體的效果。因此民間有“男蝦