男人補腎壯陽堅持四條準則
文章分類：生活養生
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養腎越來越受到關註，很多人都被腎虛困擾著，如何養腎一直是我們重視的養生問題，腎功能的好壞和人的精氣神息息相關，腎虛會使人氣色變差，如何補腎，腎虛吃什麼好一直都是人們關註的問題，今天小編就為大傢整理四條補腎壯陽的建議。一起來看看吧！ 
男人補腎壯陽堅持四條準則 1、秋季應多吃黏滑食物。凡此類有膠性的黏滑食物，均含膠原蛋白及精氨酸，都有滋陰壯陽作用。常見如魚貝類：黃蟮、甲魚、泥鰍、鯽魚、牡蠣、海貝、黃魚、墨魚等。 2、按照中醫“以形補形”的原理，男士可適當補充動物的鞭如鹿鞭、狗鞭、馬鞭、牛鞭等各種動物的生殖器官)，以及雞子、羊睪、豬腎、鹿腎、鹿血等。還有蠶蛹、蜂蛹、蛇、田雞等也是不錯的食療補品。 3、應多吃含鋅食品。含鋅食品有利男性
男人補腎壯陽堅持四條準則 1、秋季應多吃黏滑食物。凡此類有膠性的黏滑食物，均含膠原蛋白及精氨酸，都有滋陰壯陽作用。常見如魚貝類：黃蟮、甲魚、泥鰍、鯽魚、牡蠣、海貝、黃魚、墨魚等。 2、按照中醫“以形補形”的原理，男士可適當補充動物的鞭如鹿鞭、狗鞭、馬鞭、牛鞭等各種動物的生殖器官)，以及雞子、羊睪、豬腎、鹿腎、鹿血等。還有蠶蛹、蜂蛹、蛇、田雞等也是不錯的食療補品。 3、應多吃含鋅食品。含鋅食品有利男性
