【孕婦貧血吃什麼好】

貧血在孕媽媽中是非常常見的，當女性在懷孕以後，她們體內對氧的需求量會增加很多，而新陳代謝也會加快，與此同時，子宮中的胎寶寶、胎盤發育增長使血容量增加。在增加的血液中血漿增加要比紅細胞為多，因此形成瞭孕期血液稀釋的現象，這屬於正常的生理過程，醫學上稱為生理性貧血，且較多為缺鐵性貧血，但長期的貧血，產前檢查中如不及時發現和治療，腦供血不足，血中含氧量不足就容易導致暈倒。同時貧血可造成胎寶寶營養供應不足，輕者使胎寶寶發育緩慢，重者可發生早產、胎兒宮內窘迫。那孕婦貧血吃什麼好呢？

孕婦貧血吃什麼好

為瞭胎寶寶能夠健康的發育，孕媽媽們都會竭盡所能的補充足夠的營養物質，比如說吃核桃等堅果可以給胎兒補腦，她們就天天吃核桃，哪怕自己吃到吐瞭還是要