【孕婦能吃河蚌肉嗎】

蚌肉性寒，但富含蛋白質，具有維持鉀鈉平衡，消除水腫，提高免疫力，調低血壓，緩沖貧血的作用，有利於生長發育；富含磷，具有構成骨骼和牙齒，促進成長及身體組織器官修復，供給能量與活力，參與酸堿平衡的調節的作用；富含鈣，鈣是骨骼發育的基本原料，直接影響身高等等。

孕婦能吃蚌肉嗎：

蚌屬於海鮮產品，一般喜愛吃蚌的人隔段時間都很想嘗嘗其鮮美的味道。那麼，嘴饞的孕媽媽們是不是可以解解饞呢？醫生建議說，孕婦如果本身沒有海鮮類過敏史的話是可以吃的，懷孕早期的三個月內盡量不要吃海鮮，防止一些外源性的感染。對於懷孕中期可以適當的食用，但是需要註意衛生及消毒情況，防止引起食物源性的微生物中毒。對於孕晚期來說，那時孕媽媽需要儲備分娩時消耗的能量，則應多吃富含蛋白質、糖類等熱量較高的食品，而鼓汁貴妃蚌恰好