【茶樹菇燉雞】
文章分類：人群養生
你也會想看的：如何記憶最快 最快的記憶方法是什麼
1將幹茶樹菇洗凈用溫水泡30分鐘，瀝幹水分，薑切片，蔥切斷兒。雞洗凈，剁成小塊，入沸水焯去血沫撈出備用。2鍋裡放油，大火加熱炒鍋中的油，放入薑片、蔥斷、八角和花椒炒香，再加入雞塊翻炒，至雞肉變色。放入茶樹菇翻炒，加入白糖，醬油繼續翻炒，炒勻後加入能沒過所有食物的開水。
茶樹菇燉雞湯的做法
3湯汁沸騰後改中火，先燉30分鐘，再放入鹽後燉20分鐘左右，湯汁收濃，撒上蔥花和香菜即可。茶樹菇燉雞4茶樹菇營養豐富，蛋白質含量高達19.55%。所含蛋白質中有18種氨基酸，其中含量最高的是蛋氨酸占2.49%，其次為谷氨酸、天門冬氨酸、異亮氨酸、甘氨酸和丙氨酸。總氨基酸含量為16.86
