孕婦怎麼去肺火 去肺火的方法介紹

懷孕期間,孕婦既要在飲食上保證營養均衡,又要進食溫補的食品,因此很容易上火。那孕婦怎麼去肺火呢?孕婦上火不能吃藥,隻能通過起居飲食來調理。下面一起去瞭解一下孕婦去肺火吃什麼。

1、牛奶牛奶性微寒,可以通過滋陰、解熱毒來發揮“去火”功效,還能補充人體因大量出汗而損失的水分。孕媽飲牛奶不僅不會“上火”,還能解熱毒、去肺火。牛奶還含有豐富的鈣質,能補充孕期需要的鈣。2、梨子梨子潤肺止咳,能為孕婦補水,對於孕婦來說,煮一碗梨糖水,不但清熱利尿、潤喉降壓、清心潤肺、鎮咳怯痰的作用,是孕婦上火的首選水果。3、草莓草莓不僅看著可口誘人,而且營養價值非常高,同時還具備一定的藥物價值。,草莓可以清暑、解熱、除煩、去火