回南天一到，有沒有發現各種疾病都多瞭起來，比如流感、呼吸道疾病、胃腸道疾病、皮膚病、關節炎、心理不適等？
這是因為一方面回南天適合細菌的生長繁殖，另一方面，回南天濕度過高、陰氣過重，濕氣入侵人體，使人的血液循環受到影響，不愛運動且日常工作生活要久坐、伏案的人群，頸椎、腰椎和四肢的關節更容易覺得沉重乏力，甚至周身不舒暢，這是濕邪侵犯人體的明顯癥狀。
因此，要問回南天怎麼除濕，不但要除外濕，內在的濕氣更要重視。
