【血脂高、血壓高不能吃什麼】

隨著我們社會生活方式的改變以及流行病學調查的逐步增多及完善，驚人地發現，原來我國明確診斷高血壓病的總人數已經接近3億或更多。而目前我國血脂異常患者人數也早已超越2億。

既然血壓高、血脂高的人如此之多，那麼隨之而來最常見的疑問就是——“我 飲食上有什麼需要戒口的嗎？哪些食物能吃，哪些不能吃呢？”

許多人自然而然就會想到，應該多吃水果和蔬菜，少吃肉和油炸食品。這樣的想法有一定道理，但是也非常值得商榷。水果雖好，但對於血壓高、血脂高並且正在服用降壓藥、降血脂藥的人，有一種水果——柚子，可萬萬不能吃。

柚子本身的益處

柚子，含有豐富的維生素如B1、B2、維C、胡蘿卜素和鉀、磷、枸櫞酸等對人體有益的成分，而且口感也不錯，可謂每逢佳節及日常生活的佳果之選。