【如何有效控制糖尿病】

除此以外，每個國傢在如何控制好糖尿病方面還有各自的絕招兒。

加拿大：糖友組團挑戰自我

加拿大總人口約3600萬，其中約有900萬糖尿病患者和糖尿病前期患者。為瞭控制糖尿病，早在2000年，加拿大糖尿病學會就開始組織瞭“糖尿病團隊(Team Diabetes)”活動，號召廣大的糖尿病患者“組團挑戰自己”。

活動的形式多種多樣，有跑步、遠足、騎自行車、有氧操等，團隊的工作人員還會將糖尿病患者組織起來，宣傳健康理念、普及健康知識，並為糖尿病醫療、保健活動募集志願者、擴大影響和籌措資金。

另外，由糖尿病聯合會等機構舉辦的“控糖講座”會為糖尿病患者提供專門的“控糖食譜”，糖尿病患者按照食譜攝入規定的品種、數量食物，並輔以適量運動，以達到控糖效果。