【冬季泡溫泉養生有講究 這些問題要註意】

　　寒冷的冬季，去泡個溫泉是大多數人喜歡的，泡溫泉熱浴不僅可使肌肉、關節松弛，消除疲勞，還可擴張血管，促進血液循環，加速人體新陳代謝。冬季泡溫泉功效多多，但是冬季泡溫泉也是有講究的，泡溫泉想要有效果好是要註意以下這些問題。

　　不是熱水都能稱為“溫泉”。

　　目前各地大大小小溫泉很多，“假溫泉”之說也很多。陳秀華說，並非“一汪熱水”就有保健作用。我國的《醫療礦泉分類的標準》規定，含有一定濃度的礦物質(每升水含可溶性固體1克以上)，含有特殊的氣體(如二氧化碳、硫化氫、氡等)，以及含有一定量的化學成分(如鐵、溴、氟等)的溫泉，才對人體有醫療保健作用。

　　部分“假溫泉”的水源是來自山泉水或者地下水，用這種水源燒開的溫泉水或許還含有較豐富的礦物質，還具有一定的保健作用，當然也要分析水中礦物質的含量及成分。還有的酒店隻是單純把自來水燒開當作溫泉水，這類的假溫泉沒有保健作用，隻是泡溫水澡，頂多能舒解壓力