【保護頸椎的方法】
文章分類：疾病調養
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現在生活水平好瞭，很多時候出行都會出現開車。但很多人在開車的時候都會一些不好的習慣，而有的習慣對身體的危害是很大的。開車頭枕低於後腦勺小心頸椎突出。
開車
開車頭枕低於後腦勺，易導致頸椎突出頭枕是最容易被司機忽視的地方，主要用來支撐頭部和頸部。在緊急剎車時，能起到緩沖作用。如果位置過低，容易令頸椎前傾承受壓力過大，引發頸椎突出等問題。正確的頭枕高度應該是：頭枕中間柔軟部位與耳朵上沿平齊。頸椎對我們來說是很重要的，不管是在開車的時候，還是坐其他事情的時候，都要註意保護好自己的頸椎。那麼保護頸椎的方法有哪些呢？保護頸椎的方法1、糾正不良的坐姿長時間地伏案工作、打撲克、打麻將、操作電腦、看書等，均會改變頸椎的正常曲度，導致頸椎出現慢性勞損。因此，在進行上述活動時要保持脊柱的正直。在長時間
