【高血壓吃什麼食物好】
文章分類：疾病調養
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高血壓的治療關鍵在於長期堅持，除瞭在醫生指導下進行治療的同時，也可以多吃些有助降壓的食物以作輔助。下面小編就為你推薦幾種適合高血壓患者吃的食物，能有效起到降血壓的效果，快來看看吧。
高血壓吃什麼食物好
降血壓食物一、黑木耳黑木耳是一種降血壓的食物，無論是哪種食用方式，它的降血壓作用都不會因此而改變。最方便的食用方式比如：用清水將黑木耳浸泡一夜後，上屜蒸1～2小時然後在其中放入適量的冰糖，每天吃一碗即可。幾天後你便會發現，經常飆升的血壓已經下降瞭很多，而且起伏的幅度也不再似以前那樣“驚心動魄”瞭，這就是黑木耳的魅力。研究發現黑木耳具有降血糖作用，因為黑木耳中的多糖對四氧嘧啶糖尿病高血糖有防治作用，葡萄糖耐受量及耐受量曲線得到明顯改善，還能減少糖尿病的飲水量。中醫學上認為黑木耳性甘、平
