【高血脂患者吃什麼好】
文章分類：疾病調養
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高血脂是生活中比較常見的一種心血管疾病，而這一疾病的患者需要註意好自身的飲食情況。那麼對於這些患者而言吃什麼食物比較好呢？下面給大傢介紹適合高血脂患者食用的食物，供大傢參考。
高血脂患者吃什麼好
牛肉牛肉富含蛋白質，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力，低脂肪、低膽固醇，較適合血脂異常人選用。鱈魚鱈魚是高蛋白、低脂肪食物，脂肪含量隻有0.5%，而且多為不飽和脂肪酸，且含有豐富的鎂元素，有降低血脂、軟化血管的作用，對心血管系統有很好的保護作用，有利於預防高血壓、心肌梗死等心血管疾病。杏仁杏仁含有豐富的黃酮類和多酚類成分，這種成分不但能夠降低人體內膽固醇的含量，預防動脈硬化，還能顯著降低心臟病和很多慢性疾病的發病危險。酸奶酸奶中除保留瞭鮮奶的全部營養成分外，發酵過程中乳酸菌還產
