【養肝，讓你生活變輕松】

春季，萬物復蘇，自然界呈現出一派生機勃勃的景象;人體亦然，氣血流通，神情活躍。專傢建議，春季是采納自然之氣、養陽的好時機，而春天泡腳是養肝、改善睡眠的最佳方法之一。

春季養肝泡腳方養血柔肝

一向樂觀開朗的李大媽，近一段時間以來經常出現情緒低落、心煩意亂、精神不振等表現，吃飯沒有胃口，動不動就發脾氣。李大媽身體一直很健康，到底是哪裡出問題瞭?

其實，出現李大媽這種情況的人很多，這是一種亞健康狀態的表現，大多因為肝失疏泄所致。肝被喻為將軍之官，具有儲存血液、調節血量;調暢人體氣機、利於血行;調節人體精神意識活動的作用。春季，是陽氣升發的季節，肝氣也在這個季節得以舒展，隻有保持肝臟旺盛的生理機能，才能適應自然界生機勃發的變化。因此，春季養生宜養肝。

孫志新醫生經過精心研制推出的春季養肝泡腳方，選用柴胡、白芍、防風、艾葉、桂枝、玫瑰花等中藥，具有養血柔肝、升發陽氣、溫經通絡的功效。其中柴胡、防風、玫瑰花升發陽氣，透邪解鬱;白芍養血柔肝，斂陰和營;桂枝溫經通絡，調和營衛;艾葉溫煦氣血，透達經絡。春季使用此方泡腳，對肝臟具有非常好的養護作用。