【健康長壽的秘訣】
文章分類：疾病調養
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據統計，2015年60歲及以上人口達到2.22億，占總人口的16.15%。預計到2020年，老年人口達到2.48億，老齡化水平達到17.17%，其中80歲以上老年人口將達到3067萬人；2025年，六十歲以上人口將達到3億，成為超老年型國傢。
老年人
隨著老齡化逐漸加重，“老年人”定義再被修改日本老年學會最新發佈的數據顯示，老年人的活動力及智力有逐年增高的趨勢。相比10年前，現在的老人普遍要年輕5~10歲。日本國民無需照顧的“健康壽命”，男性平均為71.19歲，女性為74.21歲。該學會因此建議，將75歲以上定義為“老年人”，90歲以上稱為“高齡老人”。多數國傢都將65周歲劃定為“老年線”隨著社會經濟的發展、醫療衛生條件的改善、健康和疾病預防意識的增強，現在的老人更加年輕化。作為世界上最長壽的國傢，日本人均壽命已超過80歲，適當
