【怎樣預防腦卒中】

據瞭解，腦卒中的發病率以及死亡率特別的高，這給我們敲響瞭警鐘。專傢表示，腦卒中其實是可以防止的，那麼如何預防腦卒中呢？

大腦

引發腦卒中的8個危險因素

院士所說的8個危險因素，分別是：有無高血壓、是否有房顫、是否吸煙、有無高血脂、有無糖尿病、是否很少體育活動、有無超重或肥胖、有無卒中傢族史。根據這8個危險因素如果有3個以上，那麼就屬於腦卒中的高危人群，需要到醫院進行頸動脈篩查或進一步的檢查。及早排除危險因素，就可以有效控制卒中的發病。

院士的腦卒中預防方法

1.先吃水果後吃飯水果無疑是一種非常好的健康食物，但是很多人把吃水果的順序弄錯瞭。不少人習慣吃完飯再吃水果。王院士每餐飯都是先吃水果後吃飯。其實，水果雖