【年輕人高血壓的原因】

在以前，高血壓是老年人的專利，不知道從什麼時候開始，高血壓已經越來越年輕化，已經嚴重危害到年輕人的健康。那麼導致年輕人高血壓的原因有哪些？年輕人該怎樣預防高血壓呢？

年輕人高血壓

高血壓年輕化 既往，高血壓都是老年人高發的疾病，現在卻越來越年輕化。35 - 45 歲患者越來越多，占 63%，其中 1/3 就診前從來沒想過自己會和高血壓扯上關系。 那麼導致越來越多的年輕人患高血壓的原因是什麼？ 1、超重和肥胖 體重指數偏高是血壓升高的獨立危險因素，年輕人要調整自己的飲食，減少脂肪的攝入量，多吃水果和蔬菜，不要隨性愛怎麼吃怎麼吃，以免造成不可挽回的後果。 2、壓力大、精神緊張 壓力大、精神緊張是高血壓最主要的成因。壓力大、精神緊張，同樣會造成交感神經