【高血壓吃什麼好】

特別喜歡吃饅頭，為什麼也會引起高血壓？現在，高血壓在悄然蔓延，並且年輕化傾向嚴重。那麼高血壓患者吃什麼降血壓呢？我們一起來瞭解一下。

芹菜

【案例分析】

隻吃素也會高血壓近日，市民王先生患上瞭高血壓，得知這個消息後王先生不能理解，“我是不折不扣的素食主義者，又滴酒不沾，怎麼就高血壓瞭呢？”王先生說，通過調查王先生的飲食習慣，醫生發現王先生特別喜歡吃饅頭，甚至一日三餐都以饅頭為主。原來，饅頭的制作過程中需要用到小蘇達或純堿，其中的成分是碳酸鈉、碳酸氫鈉。所以一個饅頭的含鈉量相當於0.8克到1克的鹽，而每天吃6個饅頭就達到瞭每天6克的食鹽量，加上咸菜，鹽的攝入量已經超量。飲食註意戒掉“重口味”在我國高血壓患者已突破3.3億。其中18歲及以上居