【夏季喝什麼粥養胃】
文章分類：疾病調養
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現在有很多人的胃都不太好，所以他們平時喜歡喝粥。另外，夏季多吃粥可補充體內水分，又可養胃護胃。若有針對性地加入消暑祛濕、養胃補虛的藥物制成藥粥，就更妙瞭。那麼問題來瞭，夏季喝什麼粥養胃呢？接下來為大傢詳細介紹，供大傢參考。
夏季如何養胃
夏季喝什麼粥養胃？1、薄荷粥先取新鮮薄荷30克，或幹薄荷15克，煎湯取汁備用。再取100克大米煮成粥，待粥將熟時加入薄荷湯及適量冰糖，煮沸一會兒即可。此粥具有清熱解暑、疏風散熱、清利咽喉的功效。薄荷葉性味辛涼，氣味清香，很是可口。2、紅棗羊骨糯米粥紅棗羊骨糯米粥，是一道非常呦營養並且很可口的粥，能夠起到健脾養血，補腎益氣以及滋陰養胃等功效。紅棗是屬性溫補的食材，對脾胃功能非常友好，羊骨能夠強筋健骨，對補虛有非常大的好處，糯米對胃，脾以及腎都有益處，幾種食材
