【高血壓降壓方法】

高血壓是一種終身慢性疾病，需要長期靠服用降壓藥物控制血壓，以保護心腦腎等人體重要器官。高血壓患者如擅自停藥，會導致血壓飆升，造成嚴重後果，如發生中風、心梗等心腦血管疾病。

高血壓

科學合理的飲食是防控慢性疾病最重要的途徑之一，春節期間，高血壓患者應註意三點：一是盡量避免海鮮一類的食物。酒桌上盡量多吃菜少喝酒，避免暴飲暴食、熬夜等不良習慣；二是要記得按時服用降壓藥，定時測量血壓，最好是餐前餐後測一測血壓；三是由於春節期間的飲食比較油膩，高血壓患者一定要多喝水，飲食盡量清淡一些，少吃脂肪含量比較高的食物，還應適當減少鹽和油的攝入量。過年期間，高血壓患者不能擅自停藥，要比平時更頻繁地監測血壓，並根據血壓水平來調整降壓藥物的劑量和種類，盡可能地控制飲食和飲酒，合理安排聚會，一旦患者出現頭