多吃山藥可防糖尿病 生山藥粉加大棗食療
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糖尿病發病的原因是什麼？中醫臨床發現，糖尿病無論是上消、中消、下消，孔令謙養生箴言：其原因四個字就概括瞭：燥熱傷陰。燥熱糖尿病無論是上消、中消、下消，其原因四個字從哪兒來，說俗一點，吃的。飲食高熱就概括瞭：燥熱傷陰。燥熱從哪兒來，說俗一點，吃量、高營養，飲食肥甘厚味，進入脾胃消的，飲食高熱量、高營養，化運轉不出去。飲食肥甘厚味，進入脾胃消。《黃帝內經》中有一句話，“出入，廢則神機化滅，升降息則氣立孤危”，非常形象地描述瞭升降出入平衡的重要性。
山藥
無論是社會、自然，還是我們人體，升降出入一定要平衡。吸一口氣就要出一口氣，飲食也是這樣，攝入瞭一些東西就要排出一些東西。如果攝入的多，排出去的少，久而久之，在體內積下來很多本該代謝而沒有代謝出去的東西，慢慢地，就化為濕、化為熱、
