【降血壓喝什麼茶】

高血壓患者的飲食一直是人們關註的重點，大傢都想知道高血壓吃什麼降壓，高血壓喝什麼茶降壓。今天就為大傢推薦最降壓的茶，和最降壓的食物，快來看看吧。

降血壓

降血壓喝什麼茶

菊花茶：每次用3克左右得甘菊泡茶飲，每日3次。還可以加金銀花、甘草同煎代茶飲。菊花中的有效物質可以擴張血管，增加血流量，具有顯著的降壓功效，還可以清熱解毒。山楂茶：山楂具有促進消化、擴張血管、降血糖、降血壓的功效。常飲山楂茶，對治療高血壓具有明顯的療效。每天用鮮嫩山楂果1-2枚泡茶飲用即可。葛根茶：葛根具有改善腦部血液循環之效，對因高血壓引起的頭痛、眩暈、耳鳴有很好的治療作用。喝茶隻是三餐間隙的飲料，為瞭降壓事半功倍，我們的三餐還可以吃一些降血壓的菜肴，下面為大傢推薦兩款降壓的食譜。

降血壓吃什麼？<

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