【改變生活方式 高血壓或能治愈】

　　一、先調整 再吃藥

　　“確實，並非所有的高血壓患者都要終身服藥，不少人甚至能治好。”河南省人民醫院高血壓科主任王浩說。他所指的一般是年齡在30~40歲的高血壓患者，其中大多數都是因為熬夜、抽煙喝酒、高鹽飲食、精神壓力較大導致的穩定高血壓，不少人甚至達到瞭180/110mmHg的三級高血壓界限。“對於這些不良生活方式較為明顯的患者，在改變生活方式後，很多都能將血壓逆轉到正常范圍。雖然此類患者有時血壓很高，但剛開始並不需要吃藥，堅持減肥、按時休息、鍛煉等生活方式1~2個月後，再看血壓情況。如果能恢復正常，那就別再用藥瞭。”

　　此外，研究顯示，部分特殊工種(例如高空作業、長期駕駛或夜間工作)也會造成高血壓，此時就隻能考慮調換工作。