【高血壓患者的飲食要點】
文章分類：疾病調養
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中醫養生網導讀:高血壓疾病該如何選擇飲食很重要,如今由於高科技的變化,雖然說治療高血壓疾病有很多方法,但是如果沒有選對合適的方法去治療的話也是徒勞無功.具體去瞭解下高血壓患者該怎麼挑選食物.
一、高血壓患者的飲食要點
1、高血壓病人飲食需要適時定量,不饑不飽,不暴飲暴食.
2、食鹽攝取每天應該限制在3克以下.浮腫明顯時,更應該嚴格控制食鹽.但長期低鹽或者缺鹽,可導致食欲不振,全身乏力等現象,所以不能無鹽.
3、高血壓病人要多吃些含鉀豐富的食物.如油菜、菠菜、小白菜及西紅柿等.吃含鉀的食物不僅能保護心肌細胞,還能緩解吃鈉太多引起的不良後果.但高血壓並發腎功能不全時,則不宜吃含鉀多的食物,否則會因少尿而引起體內鉀積蓄過多,導致心律紊亂以致心臟驟停.
總之,高血壓病人的飲食以清淡為主,寧素勿葷,寧淡勿濃,寧饑勿飽,生活上做到調情志,益腎精,慎飲食.
二、高血壓吃什麼對身體好?
如果你保養的好,也許你一生也不會因為高血壓而住院,但是如果你平時放縱高血壓,你就可能被高血壓影響瞭身體的健康問題,所以高血壓患者在飲食上是要尤其的註意的,有些食物高血壓患者是應該在生活中多攝入的,所以我們今天就給大傢介紹一些高血壓患者應該多吃的食物吧.
