【冬天咳嗽怎麼辦 教你食療治咳嗽】

冬天咳嗽怎麼辦？冬天氣候幹燥，加上天氣寒冷，易患各種各種呼吸道疾病，咳嗽就是其中一種。治咳嗽可以用食療。下面就讓小編為大傢支招，教你如何食療治咳嗽。

冬天是人們感冒咳嗽多發的季節。這是因為冬天天氣寒冷，氣候幹燥，人們抵抗力下降，氣候的變化對呼吸道系統的影響很大，咳嗽作為人體一種保護的反射性動作，會將吸入肺部的異物排出體外。那麼冬天咳嗽要怎麼辦？除瞭一般的額藥物治療之外，其實咳嗽還可以通過食物來緩解治療。下面就為大傢介紹幾種可以治療咳嗽的食物。

幾種常見的治療咳嗽的食物：

1、梨 吃梨止咳是傢中的父母們常用來治療咳嗽的方法。梨的功效是生津潤肺，清熱解毒。不管是生吃還是燉湯，都對止咳有著不錯的作用。不過，有一點需要提醒的是，吃梨止咳主要是針對於肺熱咳嗽，即俗話說的”燥咳“，是指因天氣幹燥引起的咳嗽，主要有幹咳無痰、口唇幹燥的特征，可以試試川貝燉梨，或在梨裡加入一點蜂蜜，可以起到不錯的輔助效果。

2、萵筍 萵筍清熱、利尿，含碘量高，有利於人體的基礎代謝和體格發育。冬天吃萵筍?可增強胃液和消化液的分泌，增進膽汁的分泌。加之它本身所含有的氟元素，可以參與人體骨骼的生長，促進牙釉質和牙本質的形成。冬天咳嗽多吃萵筍可以平咳。