血糖高竟連累腸胃 糖尿病人如何保養腸胃？

高血糖會導致一系列並發癥，這是很多糖尿病人都清楚的。但不少糖友卻不清楚，高血糖竟會“連累”胃腸！專傢指出，長期高血糖會引起胃動力異常，引發胃病、便秘等胃腸疾病，糖尿病人平時要註意膳食平衡，加強鍛煉，學會“保養”胃腸。

血糖控制不好 整個胃腸道都受影響

1. 影響食管。2. 影響胃。3. 腸道“脆弱”，便秘、腹瀉交替來。

教糖友幾招“保養”胃腸

1.血糖控制不佳是發生糖尿病胃腸疾病的主要因素。所以，最重要的就是嚴格地控制血糖，將血糖控制在理想水平，不讓胃輕癱有“可趁之機”。2.平時少吃多餐，盡量不增加胃部負擔。特別是老年糖友，本來胃功能就處於退化階段，暴飲暴食對胃腸道健康沒有任何好處，因此飲食上應該少吃多餐、低脂飲食、勻漿化食物為佳，每天可吃5-6次小餐