高血壓不控制有什麼危害 高血壓晚餐應少吃

　　高血壓，也稱血壓升高，是血管持續受到較高壓力時出現的一種疾病。血液由心臟通過血管輸送至身體的各個部分。心臟每一次收縮，會將血液壓送進血管。心臟壓送血液推擠血管壁動脈)所產生的壓力就形成血壓。血壓越高，心臟壓送血液所用的力就越大。

　　正常成年人的血壓值定義為心臟收縮時收縮壓)120毫米汞柱1和心臟舒張時舒張壓)80毫米汞柱。當收縮壓大於或等於140毫米汞柱或舒張壓大於或等於90毫米汞柱時，就視為血壓升高或高血壓。

　　有時，高血壓能引起頭痛、氣短、頭暈、胸痛、心悸和鼻出血等癥狀。但是，大多數高血壓患者沒有任何癥狀。也正因此，許多人並不知道自己患有高血壓。

　　不控制高血壓會有哪些危險？

　　血壓越高，心臟及諸如大腦、腎臟等主要器官的血管受到損害的風險就越大。

　　如果不加控制，高血壓可導致心臟病發作、心臟擴大並至心力衰竭。血管可能出現膨脹突起動脈瘤)和薄弱點，並在這些地方更易發生阻塞或破裂。血管中的壓力可以迫使血液滲出、進入腦部並引發中風。高血壓還能導致腎衰竭、盲癥和認知障礙。

　　高血壓引發的後果還能與其他因素相結合，增大心臟病發作、中風和腎衰竭的發生幾率。這些因素包括使用煙草、不健康的飲食、有害使用酒精、缺乏身體活動、長期處於壓力狀態以及肥胖、高血膽固醇和糖尿病。