【血脂異常怎麼辦】

有關資料統計，我國有20%的人都有血脂異常癥狀，但是瞭解血脂異常相關知識的人還不到20%。血脂異常是引起冠心病、動脈硬化等疾病的主要原因。一定要重視血脂異常，及早防治。

血脂異常

“壞”膽固醇升高危害最大血脂異常在平時並沒有什麼明顯的癥狀，患者大都沒有在意。但是如果“壞”膽固醇也就是低密度脂蛋白膽固醇升高危害是最大的，會直接導致動脈硬化。很多心血管疾病也和血脂異常脫不瞭關系。形成的動脈硬化不斷增大，就會導致動脈狹窄，引起心絞痛、心肌梗塞或是腦梗死等嚴重疾病。管住嘴、邁開腿很關鍵要想避免上訴疾病，那麼控制血脂很必要。控制血脂，需要從管住嘴、邁開腿開始。首先要調整飲食結構，一是要控制總熱量，二是要減少飽和脂肪酸的攝入,三