【糖尿病的危害】

隨著夜生活的豐富，很多人都有熬夜的習慣。有的人是為瞭工作，有的人則是為瞭娛樂。不管你是出於何種原因，經常熬夜，都會使血糖升高，患糖尿病的機率也就更大瞭。那麼怎樣才能預防糖尿病呢？

糖尿病

糖尿病瞄準四類人1、“夜貓子”現在很多人都有熬夜的習慣，加班或是出去嗨皮。在熬夜的同時，常常會喝酒、咖啡、濃茶或是吃東西來提神，加上久坐不動等不健康的生活習慣，讓身體內尤其是腹部的脂肪越來越多，患糖尿病及心臟疾病的機率也就越來越大。2、肥胖這裡說的肥胖不是說體型肥胖，而內臟脂肪多的人。這類人看上去不胖，但是卻需要警惕糖尿病。3、有巨大生產史的女性很多媽媽在孕期的時候營養過剩，胎兒過大。這不僅會造成生產困難，也增加瞭媽媽日後患糖尿病的風險。因此媽媽在懷孕期間，要隨時監測自己的血糖，在飲食上不是說吃得越多越好，而是要註重