糖尿病能吃火龍果嗎？不甜的水果也要小心

火龍果是一種熱帶水果，但是因為運輸業和保鮮技術的發展，火龍果可以運輸至全國，並且新鮮程度較高。火龍果在很各大超市都有售賣，因為其味道不是很甜，很多糖尿病人也喜歡吃。近期有文章表明，火龍果是一種高糖水果。這是真的嗎？糖尿病能吃火龍果嗎？

火龍果

糖尿病能吃火龍果嗎？

可以吃，但不宜多吃。因為火龍果中的糖分主要以葡萄糖為主，大傢都知道，身體對葡萄糖的吸收速度快，因此火龍果中的葡萄糖很容易導致血糖過快升高，因此糖尿病人不宜多吃。並且不要被火龍果不甜的味道所蒙蔽雙眼，要知道火龍果不甜，可其中的糖分卻極易被人體吸收，因此不宜多吃。上面隻是說瞭不宜多吃，但是糖尿病人適量食用火龍果還是有一定的好處。

糖尿病吃火龍果的好處有哪些？

火龍果中含有豐富的植物蛋白和