【血壓高的原因】

冬天氣溫下降，除瞭四肢經常感到冰冷外，很多人的血壓也有明顯升高。實際上，正是由於血管的收縮影響到瞭收縮壓，導致冬季成為高血壓格外喜歡光顧的季節。

血壓高

其實在這時候，通過外用一些中藥組方，也可以起到控制血壓的目的。如果您生活中接觸中藥比較方便就可以嘗試。選取牡丹皮60g，黃芩30g，枳殼、桑白皮、丹參、牡蠣、白芍、臺烏藥各24g，獨活、石決明12g，當歸、磁石、牛膝、首烏各10g。將以上藥物用三層紗佈縫成佈包，每晚加水泡腳20分鐘。一個佈包可以用一周，每晚泡一次。七天一療程，堅持三個療程。前面提到的藥方牽涉的藥材較多，如果感覺麻煩也可以嘗試外敷湧泉的方法。選取幹燥吳茱萸、菊花各15g以及少量食醋(白醋更好)，將吳茱萸和菊花研磨成粉，用食醋調和成糊狀。睡前用紗佈敷貼於腳底的湧泉穴，每天早晨睡醒後除去