站著辦公更健康？好像沒什麼用

經過幾次研究之後，有研究人員表示，在辦公室裡坐著工作一天對我們來說其實是一件非常危險的事，甚至有可能面臨死亡。而來自埃克塞特大學和倫敦大學的研究人員從另一個角度進行瞭研究。

辦公

根據華盛頓郵報的報道，研究人員對英國Whitehall Ⅱ Study的5132名工作人員16年來的健康數據進行瞭追蹤。所有的工作人員報告瞭他們在工作、觀看電視、閑暇時間和非電視休閑時間這4種情況下坐瞭多長時間。不僅如此，研究人員還記錄瞭他們每天花費在步行、鍛煉身體等體力活動上的時間。在對包括飲食和一般的健康狀況等因素進行控制之後，研究人員發現，這些參與研究的人的總體死亡率並沒有受到坐著的時間長短的影響。研究人員提醒說，我們不應該過多的強調用站立取代坐著，站再久也不能跟身體活動劃等號。有趣的是，研究人員並不隻是專註於久坐方面的研究，他們還對研究對象各種跟坐有關的具體數據以及進行體育活動的時間長短等等。研究人員得出的結論是，坐著的時間跟死亡風險並沒有直接的關系。基本上，不管你是坐著還是站著，你的身體活動水平才是最重要的健康指標。據瞭解，這項研究成果已經發表在瞭國際流行病學雜志上。