男人心臟老得快 做4件事延緩心臟衰老

人的一生中，心臟都在跳動。正如機器用多瞭會老化，心臟也會隨著年齡的增長而衰老。但由於多種因素影響，男性的心臟可能老得更快。

男人

男人心臟老得快，主要與三個因素有關：

1.男性比女性少一道雌激素防線。研究發現，女性體內高水平的雌激素可以改善血管彈性、降低血壓和膽固醇水平，從而對心臟具有保護作用；2.男性攝入高脂肪食物更多，具有抽煙、喝酒等不良嗜好及熬夜等不良生活習慣的比例更大，會對心臟產生負面影響；3.男性作為傢庭的頂梁柱，往往承受著比女性更多的壓力，長期精神緊張會影響中樞神經的調節，增大心臟負荷、加速衰老。臨床上，中青年心腦血管病患者中，男性要明顯多於女性。