糖尿病患者數量超過一億 這些預防措施不可不知

健康生活方式可有效預防糖尿病，早期發現、早期幹預和規范治療，可以減少和延緩並發癥的發生，降低疾病負擔，提高生命質量。糖尿病防控要明確政府、社會、專業機構、傢庭和個人在糖尿病防控中的責任，實施全方位全周期的健康管理，降低全人群糖尿病發病風險，維護和促進全民健康。

測血糖

中國已經成為糖尿病第一大國，而且還有龐大的Ⅱ型糖尿病的高危人群，這些人目前血糖完全正常，但罹患糖尿病的危險很大，包括有糖尿病傢族史者，肥胖者；曾有過高血糖或尿糖陽性者；生過8斤以上的巨大胎兒者，或者出生體重低於5斤的人，均容易罹患糖尿病。肥胖、高血糖、高血壓、高血脂、高血粘、高尿酸和高胰島素血癥這7項中有3項以上者，即使現在血糖不高，也很容易得糖尿病。專傢建議，預防糖尿病要開展孕期和分娩後體重管理