滋陰補腎“吃”攻略 助你遠離腎虧
文章分類：生活養生
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補腎吃啥好?是很多被腎病纏繞的人一直都追尋的問題，補腎、治療腎病有很多方法，合理膳食很不錯，既能享受到美味的食物還能滋補養生，何樂而不為呢。生活中人們常見的飲食哪些能補腎呢，今天就給大傢介紹一下補腎飲食，不僅能有效補腎還能讓你遠離腎病。
補腎吃什麼好
補腎飲食1、鹿角膠粥鹿角膠6克，粳米100克，將粳米煮成粥後，將鹿角膠打碎放入熱粥中溶解，加白糖適量。有補腎陽、益精血的作用，適用於腎陽不足，精血虛損所致的形體羸瘦、腰膝酸軟、疼痛、遺精陽痿等。2、枸杞豬腰粥枸杞子10克，豬腎一個，粳米100克，蔥薑食鹽少許，同煮成粥。有益腎陰、補腎陽、固精強腰的作用，適用於腎虛勞損，陰陽俱虧所致的腰脊疼痛、腰膝酸軟、腿足痿弱、頭暈耳鳴等。3、菟絲子粥菟絲子30克(鮮
