【高血糖飲食】

現代人由於飲食條件的改善，很多人都會有高血糖的癥狀，高血糖又叫甜蜜的煩惱，飲食不當是高血糖的罪魁禍首。那麼你知道高血糖人群不能吃什麼嗎?今天小編就向大傢介紹高血糖不能吃什麼食物，趕緊來看看吧!

高血糖

高血糖人群不能吃什麼零食忌食含糖食品，如糖果、巧克力、奶油蛋糕等少吃稀飯，因為稀飯易消化難定量，餐後血糖很容易升高每天的烹調油不能超過25克血糖不穩定的情況下不能喝酒水飲料。高血糖人群飲食意見建議1.避免高糖食物，如各種糖果、甜食。2.減少脂肪的攝入，除限制動物脂肪外，每日烹調油在20克以下。3.避免油膩和含脂肪高的食物，如油炸食品及瓜子、花生等。4.避免含膽固醇高的食品，如動物內臟。5.選擇高纖維食物，如粗糧、含纖維高的蔬菜。6.定時定量進餐，可以少量多餐。糖尿病忌甜食、炸食品及瓜子、花生、動物內臟