冠心病老人鍛煉身體這些事項要註意

對於冠心病人來說除瞭要進行必要的藥物治療之外，同時也可以進行適當的體育鍛煉，這樣不但可以通過提高個人的體質增強免疫力來減輕冠心病的病情，同時還能幫助患者在心理上得到放松，那麼冠心病老人應該怎樣進行身體鍛煉呢?讓我們具體的來瞭解一下相關的內容吧。

鍛煉

冠心病老人應該怎樣進行身體鍛煉

1、冠心病老人運動要避開“高峰期”，將運動時間安排在下午或晚上。“高峰期”是指上午6時~9時，該時段為冠心病的高發期，因為經過一夜的睡眠，既沒喝水又沒活動，血液在血管裡變的濃稠，血流速度過於緩慢，容易加重血栓的形成。2、另外研究表明在上午6時~9時，由於人的交感神經活性較高(交感神經興奮意味著心率會加快，血壓會增高)，從而引起心肌細胞活動的不穩定，容易出現心律失常。所以這樣的老人，最好將鍛煉