【糖尿病運動】

每個人的體質不同，體內血糖的指標也就不同。預防糖尿病，就是要控制血糖的治療。那麼血糖正常值最新標準是多少？

糖尿病

血糖正常值最新標準是多少？一般空腹全血血糖為3.9～6.1毫摩爾/升(70～110毫克/分升)，血漿血糖為3.9～6.9毫摩爾/升(70～125毫克/分升)。高於這個指標，就需要接受糖尿病治療瞭。低於這個指標也需要註意，可能是低血糖。運動可以調節血糖含量，那麼糖尿病可以選擇那些運動項目？1、輕度運動：體操、交際舞、散步、打桌球、太極，每次堅持半小時運動，早晚各一次。2、重度運動：爬山、慢跑、打羽毛球、上下樓梯，每次堅持十分鐘，休息之後再繼續。3、強度運動：遊泳、籃球、跳繩，五分鐘一組。這類運動不適合老年人。運動治療糖尿病有哪些好處？運動治療糖尿病是很有