高血壓吃什麼好？綠豆海帶粥降壓排毒

當血壓控制不當過高的時候很容易導致腦中風和腦出血及腦梗等心腦血管疾病的出現，因此需要重視高血壓的治療，其中飲食就是人們治療的第一步。那麼，高血壓患者應該吃什麼好?下面我們一起來看看介紹吧!

鹽

高血壓眷戀人群

首當其沖的當然是愛吃咸食的人，攝入食鹽過多，就會吸收組織中過多的水分，引起血管的變化，同時加大瞭血管的壓力，從而引發高血壓。肥胖的人也容易受到高血壓的“青睞”，肥胖可以說是高血壓的主要致病因素，體重越重，高血壓的發病率也就越高。老年人也是高血壓的高發人群，因為隨著年齡的關系，老年人的血管彈性會慢慢減弱，血壓很容易增高。白領作為知識經濟的主力人群，工作壓力越來越大，然而隨著收入的升高，血壓也隨之升高，高血壓也漸漸成為白領的職業病瞭。還有一類特殊職業人群也特別容易患上高血壓，那就是司機，他們長期處於高緊張，高壓力的狀態下，血管收縮增加，導致高血壓的患病幾率也變大。