【豬肉的養生價值】

在過去一年半左右的時間裡，豬肉價格一直走高，很多人都調侃吃不起豬肉瞭。不過國慶之後，豬肉價格迎來瞭一個大降價，降幅在3-7元/斤。在人人都能吃豬肉的時代，小編告訴你豬肉如何養生?

豬肉

豬肉的養生功效與作用1.補充蛋白質和脂肪酸豬肉為人類提供優質蛋白質和必需的脂肪酸。豬肉可提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血。2.補腎滋陰豬肉性平味甘，有潤腸胃、生津液、補腎氣、解熱毒的功效，主治熱病傷津、消渴羸瘦、腎虛體弱、產後血虛、燥咳、便秘、補虛、滋陰、潤燥、滋肝陰、潤肌膚、利小便和止消渴。3.潤燥豬肉煮湯飲下可急補由於津液不足引起的煩燥、幹咳、便秘和難產。豬肉養生如何吃配方一夏枯草30克與豬瘦肉50-100克，共煮湯，煮熟後加食鹽調味，喝湯。功效：有清熱，散結，降壓作用。適用於