【中風的預防】

導致中風的原因，是已經見慣不怪的三高——高血脂、高血糖、高血壓。據研究發現，高血壓是導致中風的主因，多達八成的中風病人都有患高血壓的歷史。血液的大起大落很容易導致中風的出現。此外，糖尿病也是中風的主要原因之一，大概有一到三成的中風患者得瞭糖尿病，糖尿病會導致血液粘度提升，引發動脈硬化，如果出現腦動脈硬化，中風就很有可能發生。同樣的，高血脂也會導致血液粘稠，阻塞血管血液流通，久而久之，血管容易硬化，導致中風的出現。

中風

農村常見谷物——蕎子治三高有效

蕎子是分佈在全國各地的，所以在農村都比較常見。蕎子一開始被用於煮飯吃，而現在更喜歡將它做成蕎子茶來泡茶喝，它的茶不僅濃香四溢，而且對三高也有不錯的治療作用。而在蕎子茶中，富硒蕎子茶更佳。據研究表明，富硒蕎子茶中含有的兩種營養是很有價值的