【日常如何養胃】
文章分類：疾病調養
你也會想看的：【面部如何抗皺】
現代的人每天都背負著很大的工作壓力，經常飲食不規律，導致瞭腸胃不好，於是腹瀉腹痛等一系列的癥狀也隨即出現。所以，保護腸胃勢在必行。那麼問題來瞭，日常如何養胃呢？接下來為大傢介紹幾個養胃小技巧，供大傢參考。
養胃小技巧
日常如何養胃？養胃小技巧推薦1、多吃饅頭饅頭可以養胃，不妨試試作為主食。2、少吃寒食一定要記住，胃喜燥惡寒，除瞭冰的東西以外，其他寒涼的食物像綠豆沙等也都不宜多吃。3、講究衛生註意飲食衛生，做到便後、飯前洗手；生吃瓜果要沖洗幹凈，避免食物污染上致病菌；不吃變質、黴變食物等。4、保暖護養患有慢性胃炎的人，要特別註意胃部的保暖，適時增添衣服，夜晚睡覺蓋好被褥，以防腹部著涼而引發胃痛或加重舊病。5、心態平靜你是否有這樣的體會：當心情鬱悶的時候，一點胃口也沒有且原有胃病會加重？專傢指出，
