【夏季吃什麼健脾養胃】
文章分類：疾病調養
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胃是人體的主要代謝功能，天氣炎熱，很多男性沒有食欲，但是面對生活的壓力，男性一定要保護好自己的身體才行啊，那麼，男人吃什麼養胃呢？
健脾養胃
美食范例：苦瓜粥原料苦瓜100g，粳米60g，冰糖100g。制作方法1、將苦瓜洗凈，切成小塊；粳米淘洗備用。2、鍋中加水燒開，加入粳米、苦瓜煮粥，粥煮至半熟時，加入冰糖，糖化解後即成。美食范例：夏季食補粥大麥粥用大麥和粳米及米仁煮成粥食用，有養胃、消熱解暑的功用。綠豆百合綠豆30g、百合100g，煎湯食用，有養陰、祛暑、清熱的功效。雙皮飲西瓜皮30g、冬瓜皮30g、蘆根30g，煎湯飲用，有止渴、清熱、利尿功效。美食范例：大蒜粳米粥1、大蒜粳米粥是最適合夏天食用的一種健脾養胃粥品，這種粥的主要原料就是大蒜一百克，粳米一百克。2、把大蒜提前去掉外皮以外放在
